Horari MMA a DM Fight
Dilluns, dimecres i divendres · 19:45 – 21:15
Patraix, València. Consulta la resta de disciplines i horaris infantils a la pàgina d'info.
El MMA (Mixed Martial Arts) no és “pelear sense regles”. És l'esport de combat més complet que existeix avui: combina boxeig, puntades, genolls, derribades, control a terra i finalitzacions dins d'un marc tècnic i de seguretat. A l'octàgon — o al tatami del gimnàs — guanya qui domina més d'un domini, no només qui colpeja més fort.
A DM Fight (Patraix, València) les classes de MMA estan pensades per aprendre de debò: postura, distància, defensa, transicions i situacions de sparring controlat. No cal ser lluitador de cage ni vindre d'una altra disciplina; cal actitud, constància i respecte pel company.
Dos mons, un sol combat
De peu: striking
Jab, cross, hook, low kick, front kick i respostes defensives. Treballem guardia, footwork i lectura de distància per no quedar-nos estàtics ni regalar el clinch sense voler.
A terra: grappling
Derribades, control lateral, defensa de derribada, eixides de posició i finalitzacions bàsiques. Terra no és “lluitar lleig”: és una altra gramàtica que cal estudiar amb la mateixa paciència que el jab.
El que separa el MMA d'entrenar només boxeig o només lluita és l'espai entre mitjans: com passar del striking al clinch, del clinch a la derribada, i com alçar-te sense regalar un genoll. Aquest és el cor de les nostres sessions de dilluns, dimecres i divendres.
Què treballem en cada sessió
"El MMA t'ensenya a pensar en capes: de peu, en clinch, a terra. Cada capa és un idioma — i al club aprens a parlar-los tots."
Fonaments
Postura, desplaçament, defensa del cap i regles de contacte. Sempre abans de pujar la intensitat.
Drills tècnics
Combinacions, entrades al clinch, derribades encadenades i situacions curtes repetides fins que el cos entén.
Sparring controlat
Rondes amb objectiu clar, proteccions quan toca i feedback de l'entrenador. No és “tu contra tots”; és aprendre sota pressió real.
Per a qui és?
Sense experiència
Comences per moviments segurs, acompanyament proper i progressió per setmanes. La primera classe és per entendre ritme, regles i sensacions — no per demostrar res.
Vens de Muay Thai o boxeig
Aprofites el teu striking i aprens a defensar derribades, usar el clinch i no quedar-te fora de joc quan canvia la distància.
Vens de lluita o BJJ
Completes el teu joc amb striking de peu, distància i entrades que no depenguen només del shoot. El MMA t'obliga a ser honest en tots els rangs.
Entrena amb nosaltres
Primera classe gratis. Vine amb roba còmoda, ampolla d'aigua i ganes d'aprendre. Si ja entrenes una altra disciplina al club, parla amb l'entrenador per integrar-te a la sessió amb criteri.
Veure horaris i info Adreça, contacte i taula completaDilluns, dimecres i divendres · 19:45 – 21:15